終于度過(guò)了炎熱的夏天,，轉(zhuǎn)眼就又到了氣候干燥的秋季,。秋冬季節(jié)，不僅天氣容易干燥,，皮膚也同樣容易出現(xiàn)干燥,、過(guò)敏等現(xiàn)象。要如何呵護(hù)我們嬌嫩的皮膚，防止過(guò)敏呢,？跟小歐一起來(lái)看看有哪些需要注意的護(hù)膚小細(xì)節(jié)吧,！
皮膚保濕
保濕很重要！很重要,！非常重要,！無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)，為皮膚保濕是一定要做的,，尤其是秋冬季節(jié),，天氣變得越來(lái)越寒冷，空氣的濕度也顯著減少,，非常不利于皮膚保留水分,。這時(shí)候如果你還在沿用夏季的清潔習(xí)慣，仍然頻繁或長(zhǎng)時(shí)間的洗臉洗手洗澡,，就會(huì)造成皮膚皮脂膜的進(jìn)一步減少,，皮膚容易出現(xiàn)龜裂甚至瘙癢的癥狀。所以請(qǐng)注意,，秋冬季應(yīng)該減少清潔洗滌的次數(shù),，減少使用清潔用品的頻率，平時(shí)少用含有酒精成分的護(hù)膚品,，取而代之的是要及時(shí)涂抹保濕水或者其他溫和的保濕產(chǎn)品,，鎖住皮膚中的水分和養(yǎng)分。
補(bǔ)充空氣的濕度
干燥的天氣里,，室內(nèi)可以保持一定的濕度,，用濕拖把拖地，或者使用家用加濕器,，加大水分和空氣的接觸面積,，有效增加室內(nèi)空氣濕度。值得注意的是加濕器最好使用純凈水或蒸餾水,，每周清洗,，避免微生物的滋生，室內(nèi)濕度保持在40%~60%即可,。
增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常熬夜,，晚睡、熱量高口味重的食物以及酒精極易干擾人體正常的皮膚,、黏膜的正常節(jié)奏,，使免疫力下降。老人和孩子抵抗力相對(duì)較差,，往往成為過(guò)敏的受害者。日常生活中，多喝水,、注意保暖,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等,，都可以提高人體免疫力,，幫助抵抗外界侵襲。
調(diào)理皮膚
每周做一次全套的皮膚護(hù)理,。除了每日護(hù)膚外,，每周還應(yīng)做一次面部的全套皮膚護(hù)理，包括潔面,、蒸氣美容,、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進(jìn)一步清除,，又能令皮膚的血液循環(huán)加速,，并使皮膚從面膜和護(hù)膚霜中獲得水分及營(yíng)養(yǎng)成分，使皮膚光潔柔軟,、健康地度過(guò)干燥的秋天,。
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